Yeni yıla girilen akşamın hemen herkes için özel olduğu kesin. Muhteşem yılbaşı sofraları, çeşit çeşit yemekler, yüksek enerjili içecekler keyifli bir yılbaşı gecesinin olmazsa olmazları. Ama gecenin tüm ağırlığını yemek yemeye yüklemek doğru değil. Yılbaşı sofralarında yeme içmede aşırıya kaçma mide ve barsak sorunlarına, baş ağrılarına ve hatta ani kilo artışlarına neden olabilir. 31 Aralık günü de sağlıklı beslenmek için 6 faydalı öneri paylaşan Acıbadem Kayseri Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Uçan, yılbaşı yemeği olarak daha az kalorili ve sağlıklı pişirme yöntemleri kullanılarak hazırlanmış, mezesi bol bir sofra hazırlanmasını tavsiye ediyor.
