Tenisçi Dirseği tıbbi adıyla Lateral Epikondilit, el bileğini yukarıya doğru hareket ettiren kasların yapıştığı dirsek dış kenarındaki çıkıntılı kemiğin, zorlanmaya bağlı enflamasyonu yani ödem yapmasıdır. En önemli belirtisi, dirsek dış kısmında dokunmayla ya da zorlayıcı hareketlerle ortaya çıkan ağrıdır. Ağrının şiddeti, olayın büyüklüğüne göre değişkenlik göstermektedir. Başlangıç aşamasında, fazla zorlayıcı aktivitelerde ağrı olurken, hastalığın ileri fazlarında saç taramak, yüz yıkamak, diş fırçalamak gibi basit günlük yaşam aktivitelerinde de kişiyi çok fazla zorlamaktadır.
Tenisçi Dirseği hastalığının daha çok tenis oynayan kişilerde görüldüğü için bu ismi aldığını anlatan Therapy Sport Center Fizik Tedavi Merkezinden Uzman Fizyoterapist Leyla Altıntaş, şunları söyledi: “Tenisçilerde yapılan en büyük hatalar, backhand tekniğinin yanlış uygulanması, tenis raketinin kavrama bölümünün el ile uyumlu genişlikte olmaması ve raketin çok fazla sıkı tutulmasıdır. Uzun süreli yapılan sıkı kavrama hareketi, el bileği ve dirsekteki kasların aşırı yorulmasına ve gevşeyememesine neden olur. Bu sebeple, kaslar yapıştığı yerde kemik dokunun zorlanmasına ve ödem yapmasına neden olur. Her ne kadar ismi tenisçi dirseği hastalığı olsa da, günümüz şartlarında bu hastalığı masa başı çalışanlarında ve ev hanımlarında daha sık görmekteyiz. Özellikle, uzun süreli bilgisayar kullanımlarında mouse kullanırken el bileği ve parmak kasları çok uzun süre kasılı kalırlar ve gevşeyemezler, bu nedenle de yine yapışma yerinde öncelikle hassasiyet gelişir, sonrasında da tekrarlayan travma devam ederse kemikte kalıcı bozukluklara neden olur. Ev hanımlarında bez sıkma, sıkı kavanoz açma, bıçakla kesme soyma gibi tekrarlayan zorlayıcı aktiviteler sonucunda da aynı hastalıkla karşılaşmaktayız.” dedi.
Tenisci Dirseği hastalığını önlemenin yolları nelerdir?
Uzman Fizyoterapist Leyla Altıntaş, Tenisçi Dirseği hastalığını önlemenin yolları hakkında şunları kaydetti:
1-Spor yapmadan önce iyice ısınmalıdır; el bileği, parmak ve dirsek kaslarına uygun germe hareketleri yapılmalıdır.
2-Sporda kullanılan ekipmanlar, kişiye özgü ve kişinin fiziksel özellikleriyle uyumlu olmalıdır.
3-Tenis oynarken, Backhand tekniğinin doğru uygulanması gerekir.
4-Masa başı çalışanlarda bilek destekli mousepad kullanılmalıdır, çalışma araları iyi ayarlanmalıdır ve bu mola sürelerinde el bileği, parmak ve dirsek kaslarına germe egzersizleri yapılmalıdır.
5-Ev hanımlarında, zorlayıcı aktiviteler çok fazla zorlamadan gün içerisinde dağıtılarak yapılmalıdır.
6-El bileği, parmak, dirsek ve omuz kasları daima güçlü ve esnek olmalıdır.
Tenisci Dirseği nasıl tedavi edilir?
Uzman Fizyoterapist Leyla Altıntaş, Tenisçi Dirseği hastalığının tedavisi hakkında şunları anlattı: “Tedavide öncelikli olarak, dirsek bölgesindeki ağrı ve ödem giderilmeye çalışılır. Bunun için doktor tarafından verilen uygun ilaçlar, buz uygulaması ve dirsek bölgesinde kullanılan özel dirseklikler akut faz tedavileridir. Dirsekliğin kullanım amacı, o bölgeyi istirahate almaktır. Gün içerisinde 3-4 defa, 15 dakika süreyle, buz uygulaması ödemin dağılmasını ve ağrının azalmasını sağlamaktadır. Ağrının azalmaya başladığı dönemde, kademeli artan egzersiz programlarıyla kasları kuvvetlendirmek ve uygun germe egzersizleriyle esneklik kazandırmak hastalığın nüksetmesini engeller. Uzun süreli geçmeyen ağrılı durumlarda, fizik tedavi uygulamaları ve yeni nesil tedavilerden ESWT (Şok Dalga Tedavisi), o bölgede kanlanmayı ve oksijenlenmeyi arttırarak dokunun onarımını hızlandırmaktadır. Ağrılı bölgeye lokal enjeksiyon uygulamaları, PRP tedavileri de diğer tedavi yöntemlerindendir. Hastaların yaklaşık %85-90’ı konservatif tedaviyle iyileşir. İyileşmeyen ve çok kronikleşen durumlarda cerrahiye başvurulabilir.” diyerek sözlerini tamamladı.
Sağlık uzmanlarına PaybyMe ile hızlı, güvenli ve temassız ödemeTüm dünyada internet işletmeleri için yeni nesil ödeme yöntemleri sunan PaybyMe, Türkiye’de alanında en büyük çevrim içi hizmet sağlayıcısı olan DoktorTakvimi ile iş birliğine imza attı. Platformu kullanan doktorlar ve diğer tüm sağlık uzmanları PaybyMe Link ile Ödeme Alma çözümüyle ödemelerini hızlı, güvenli ve “temassız” alabiliyor. Ayrıca, tek bir banka hesabı ve POS cihazıyla tüm bankalardan 10 taksit ve ertesi gün ödeme alma imkanına sahipler.Pandemi, finans ve teknoloji hizmetlerinde pek çok yeniliğin yaşanmasını sağladı. Bir yandan dijital dönüşüm hızlanırken, yeni çözümler üretmeyi de zorunlu hale getirdi. Tüketicilerin “temassız ödeme var mı?” sorularıyla birlikte mağaza ya da muayenehanelerde temassız POS cihazlarına talepler arttı. Ancak POS cihazlarında sadece belirli bankalar için taksit seçeneği bulunurken, PaybyMe Link ile Ödeme Alma çözümüyle hem temassız ödeme imkanı hem de tüm banka kartları için taksit seçeneği sunuyor.2010 yılından bu yana sektör ve firma büyüklüğü ayırt etmeksizin müşterilerine online ödeme çözümleri sunan finansal teknoloji firması PaybyMe, dünyanın en büyük online sağlık platformu DocPlanner’ın Türkiye iştiraki DoktorTakvimi ile çalışmaya başladı.Bu iş birliği sayesinde platformu kullanan doktorlar, uzmanlar ve diğer tüm sağlık uzmanları, PaybyMe Link ile Ödeme Alma çözümüyle ödemelerini hızlı, güvenli ve “temassız” alabilecekler.Tek banka hesabı ve POS cihazıyla tüm banka kartlarına 10 taksit imkanıİş birliği hakkında açıklama yapan PaybyMe Genel Müdür Yardımcısı Kaan Meşeci, “DoktorTakvimi.com bünyesinde 187 bin doktor ve uzman bulunuyor. PaybyMe Link ile Ödeme Alma çözümümüzle hem temassız ödeme imkanı hem de tüm banka kartları için taksit seçeneği sunuyoruz. Platformu kullanan sağlık çalışanları, tek bir banka hesabı ve POS cihazıyla tüm bankalardan 10 taksit ve ertesi gün ödeme alma imkanına sahip olacak” dedi.PaybyMe’nin avantajlarıKartlı ödemelerdeki yüksek dönüşüm oranı yüzde 92 olan PaybyMe, tüm banka kartlarıyla peşin ve taksitle ödeme alma, ertesi gün ödeme, temassız ödeme alma, yapay zeka sistemiyle sahtecilik önleme gibi avantajlar sunuyor. Her daim güvenli ödeme almak için gerekli tüm sertifikalara (3Ds, PCI-DSS, PSD2) sahip olan PaybyMe’de şeffaf fiyatlama söz konusuyken; kurulum, POS cihaz bakım ücreti ya da yıllık ekstra masraf bulunmuyor.
Major Futbol Ligi’nde yer alan Columbus Crew, Birinci Sınıf Taraftar Deneyimini Desteklemek için Vertiv™ Güç ve BT Yönetim Sistemlerine Güveniyor
Columbus Crew’un sınıfının en iyi stadyum taraftar deneyimi, Vertiv’in yüksek verimli edge bilişim uygulamasıyla destekleniyor.
2020 MLS Kupası şampiyonu Columbus Crew’un yeni evi Lower.com Field, her oyunda 20 bine kadar taraftara hızlı ve kolay erişim sağlayan sınıfının en iyisi giriş sistemiyle, modern sporda dijital olarak en gelişmiş taraftar deneyimlerinden birini sunuyor. Bu sistem Crew’un diğer dijital araçlarıyla birlikte kusursuz bir taraftar deneyimi sağlarken dünya çapında ek stadyumlar ve arenalar için bir prototip görevi görüyor. Kritik dijital altyapı ve süreklilik çözümlerinin küresel bir sağlayıcısı olan Vertiv (NYSE: VRT), Crew’un gururlu bir destekçisi ve komşusu olarak her şeyin sorunsuz çalışmasını sağlıyor.
Lower.com Field’daki giriş kapıları, stadyuma giren taraftarlar için iki seçeneğe sahip. Bu seçeneklerden biri telefondaki bir barkodu kullanarak insansız bir turnikeden hızlı bir şekilde geçmek, diğeri de stadyumun önceden kayıtlı taraftarları tanıyan ve ek bir işlem gerekmeden onları hızla kabul eden yüz tanıma sistemini kullanmak.
Mobil sipariş ve satın alma teknolojileri, teması en aza indiriyor ve uzun kuyrukları ortadan kaldırıyor. Stadyumda yer alan çeşitli skorbordlar ve dijital ekranlar, maç öncesinde, sırasında ve sonrasında taraftarların sürekli bilgilendirilmesini sağlıyor. Tüm bunları mümkün kılan edge bilişim kaynakları ve altyapısı; taraftar deneyimini kolaylaştırıp geliştiren sofistike, bağlantılı ve güvenilir bir dijital ekosistemin parçası olarak öne çıkıyor.
“Taraftarlar ve teknoloji arasındaki boşluğu kapatmaya karar verdik ve tamamen taraftar konforuna, rahatlığına ve eğlencesine odaklanan bir stadyum inşa ettik” diyen Columbus Crew ve Cleveland Browns NFL takımının ana hissedarı Haslam Sports Group’un (HSG) bilgi teknolojisi başkan yardımcısı Brandon Covert, sözlerini şöyle sürdürüyor: “Vertiv’in altyapı desteği, imtiyaz ve biletleme ortaklarımıza ihtiyaç duydukları güvenilir bağlantıyı sağlamamıza yardımcı olurken, oldukça yüksek bir verimlilikle çalışmalarını mümkün kılıyor. Örneğin eğer biletleme sistemi 10 saniyeliğine kapalı olduğunda bile bu etkinlik için kritik bir öneme sahip. Beklentimiz mükemmel ve kesintisiz bir taraftar deneyimi yaratmak, bu deneyim de daha binaya girmeden başlıyor. Bu stadyuma 20 bin kişiyi getirdiğinizde her saniye önemli.”
Vertiv, stadyumun kritik öneme sahip sistemlerini kesintisiz güç kaynağı (UPS) sistemleri, güç dağıtım üniteleri (PDU’lar) ve biletsiz girişten uzaktan siparişe ve nakitsiz yeme içme alanlarına kadar tüm dijital uygulamaların kullanılabilirliğini sağlayan soğutma sistemleriyle destekliyor. Stadyum yayın kontrol odasında, yayın mühendisleri, skoarbordlar ve dijital tabelalar arasında güvenli, sorunsuz, düşük gecikme süreli veri ve videolar sağlamak için Vertiv™ yüksek performanslı KVM ağ donanımına güveniyor.
Vertiv™ BT yönetim araçları ve uzaktan izleme yazılımı, altyapı sistemleri genelinde basitleştirilmiş, güvenli görünürlük ve kontrol sağlarken, stadyum boyunca ve stadyum dışındaki yakın lokasyonlarda konumlanan Vertiv™ kabinleri, BT ekipmanı için fiziksel güvenlik sağlıyor. Bu çözümler; interaktif taraftar deneyimini destekleyen BT ağlarının çalışma süresini ve sorunsuz, entegre çalışmasını korumak için uyum içinde faaliyet gösteriyor.
Columbus Crew ve Lower.com Field operasyon ekipleri ayrıca Liebert® DSE ve Liebert® DS termal yönetim sistemlerinin sektörün en verimli sistemleri arasında olduğunu, işletim maliyetlerini ve bütçelerini kontrol altında tutarken veri merkezi ekipmanı için uygun çalışma ısısı sağladığını belirtiyor. Vertiv’in baş strateji ve geliştirme sorumlusu Gary Niederpruem, “Şehrimizin taraftarlarına ve Columbus’taki ziyaretçilere sınıfının en iyi stadyum deneyimini sunmak için Crew ile iş birliği yapmaktan gurur duyuyoruz” diyor. Niederpreum, sözlerini şöyle sürdürüyor: “Kuruluşlarımızın ortak noktası Central Ohio’da derin kökleri olması. Ayrıca, her iki kuruluş da ekip çalışmasının değerine inanıyor ve yaptığı her şeyde mükemmelliği taahhüt ediyor.”
Vertiv, Lower.com Field’ın kurucu ortağı ve birden fazla topluluk etkinliğinde Crew ile birlikte çalışıyor. Bu etkinlikler arasında Orlando’daki 2022 ABD Oyunları’nda Özel Olimpiyatlar Ohio ve onların Team Ohio futbol takımına sponsorluk, Özel Olimpiyat atletlerine krampon bağışları, Columbus Kız ve Erkek Kulüpleri için Lower.com Field’da STEM Günü etkinliklerine ev sahipliği yapmak ve Kick Çocukluk Kanseri Gecesi’nin tanıtımını yapmak da yer alıyor.
Roche Türkiye’nin Tasarladığı Coral Platformu Sağlık Ekosisteminde Değer YaratıyorRoche Türkiye tarafından tasarlanan dijital çözüm uygulaması olan Coral Platformu ile erişilebilirlik, hasta/hasta yakını eğitimi, tedavi takibi ve hasta-hekim iletişimi konularında süreçlerin iyileştirilmesine katkı sağlanması amaçlanıyor. Sağlık teknolojileri alanında Türkiye’den çıkan yenilikçi bir girişim olan Coral Roche ürünlerinin kullanıldığı ve kendi dijital çözümleri bulunmayan ülkelerde standart dijital çözüm uygulaması olarak kabul edilmesi planlanıyor. Roche, 125 yıldır, sağlık hizmetleri ve teknolojileri alanında gösterdiği faaliyetlerle dünyanın en büyük biyoteknoloji şirketi. Roche, tanı ve tedavi çözümleri sunmanın yanı sıra bilimsel veri ve teknoloji şirketi olarak daha fazla dijital odaklı çözüm ve araçla hastaların yaşamlarını iyileştirmek için çalışmalarını sürdürüyor. Bu bakış açısıyla Roche Türkiye ekibi tarafından geliştirilen Coral Platformu, Roche ürünlerinin kullanıldığı ve kendi dijital çözümleri bulunmayan ülkelerde standart dijital çözüm uygulaması olacak şekilde tasarlandı. Sağlık profesyonellerinin, hastaların ve hasta yakınlarının hastalık tecrübelerini iyileştirmeye odaklanan platformda; erişilebilirlik, hasta/hasta yakını eğitimi, tedavi takibi ve hasta-hekim iletişimi konularında yenilikçi çözümler üretilmesi amaçlanıyor.Roche Türkiye tarafından, kronik hastalıklarla mücadelede Roche’un sunduğu tedavi seçeneklerine tamamlayıcı bir çözüm olarak tasarlanan Coral Platformu ilk olarak Rusya’da kullanılmaya başlandı. Coral’ın kısa bir süre içerisinde Hindistan, Bangladeş, Tayvan, Şili ve Sırbistan’da kullanıma girerek global ekosistemde de değer yaratması planlanıyor. Bu ülkelerin de platformdan faydalanmaya başlaması ile beraber, projeyi tecrübe eden hasta ve hekim sayısının her geçen gün daha da artması bekleniyor. Coral’ın Türkiye’de uygulamaya geçmesi ile ilgili sağlık otoriteleri ile görüşmeler devam ediyor. Platforma dair ileriye dönük hedef ise 2022 yılı içerisinde EMA tıbbi cihaz onayı ile beraber Avrupa Birliği ülkelerine giriş yaparak, Roche ürünlerinin kullanıldığı ve kendi dijital çözümleri bulunmayan ülkelerde standart dijital çözüm uygulaması haline gelmesi olarak ifade ediliyor.Roche İlaç Türkiye Genel Müdürü Dr. Natasa Klicko, “Tanı ve tedaviyi aynı çatı altında toplama gücümüz ve sağlık hizmetlerinin geleceğine yön verme motivasyonumuzla 125 yıldır büyümeye devam ediyoruz. Dünya çapında tüm sektörler bazındaki değerlendirmede Ar-Ge’ye en çok yatırım yapan 9., ilaç firmaları arasında ise 1. şirket durumundayız1. Yarının ihtiyaçları için bugünden çalışırken, hasta odaklı yaklaşımı, veri ve teknolojiyle birleştirerek hasta yolculuğu boyunca hastaların ve hasta yakınlarının ihtiyaçlarını karşılayacak çözümler geliştirmeye ve böylece sağlık ekosistemi için değer yaratmaya odaklanıyoruz. Roche Türkiye ekibi olarak tasarladığımız Coral Platformu da bu motivasyonun bir yansıması. Bu platform ile hasta ve hekim arasındaki kronik sorunları çözmenin ötesinde, hastaları ve hasta yakınlarını tüm süreçler hakkında bilgi sahibi kılmayı, onlara daha fazla fayda sunmayı hedefliyoruz. Özellikle nadir hastalıklarda tedavilere erişim süreçlerinde meydana gelen zorlukları minimize etmeyi; hastaların bu tedavilere erişimini kolaylaştırmayı amaçlıyoruz. Platformun kullanılmaya başlandığı Rusya’daki ilgili ekipten aldığımız geri dönüşler oldukça olumlu. Halihazırda spinal musküler atrofide (SMA) kullanılan ancak Rusya için nöromiyelitis optika ve akciğer kanseri için de geliştirmeler yapılan platformun, kısa bir süre içerisinde daha fazla hastalık için daha geniş bir coğrafyada aktif olarak kullanımı üzerinde çalışmalarımızı sürdürüyoruz” dedi. Sağlık hizmetleri ekosisteminde dijitalleşme açısından önemli bir platform olarak görülen Coral, ayrıca MediaCat Felis ve İstanbul Marketing Awards gibi önemli kuruluşlardan ödüller aldı.
