Kadınların ortalama %24’ü hamilelikte gebelik depresyonu ile mücadele ediyor. Gebelik dönemi depresyonu; hamilelik durumu nedeniyle fizyolojik, duygusal ve hormonal değişikliklerden dolayı yaşanılan bir duygu durum bozukluğudur.
Gebelik depresyonu ile ilgili merak edilen soruları yanıtlayan Acıbadem Kayseri Hastanesi Psikoloğu Sevim Buzkan Ertuğrul şunları söyledi:” Gebelik döneminde oluşan depresyona müdahale edilmez ise doğum sonrası depresyon riski artmaktadır. Bu durum maalesef çoğunlukla tespit edilememektedir. Bu nedenle gebelik depresyonunun belirtileri iyi bilinmelidir.
Gebeliğin ilk dönemlerinde görülen belirtiler nelerdir?
• Uyku ve iştah değişiklikleri,
• Duygulanım ve anksiyete durumlarında dalgalanma,
• Aşırı yorgunluk,
• Aktivitelere karşı ilginin azlığı,
• Konsantrasyon güçlüğü,
• İşlevselliğini yerine getirememe şeklinde görülür.
Gebeliğin son dönemlerine doğru bu belirtilere doğumla ilgili kaygılarda eklenir.
• Birey depresif belirtilerin yanı sıra yaşadığı mide bulantısı, mide ağrısı, baş ağrısı gibi yakınmaları da oldukça fazla bir şekilde yaşamaktadır.
Gebelik döneminde görülen depresyonun nedenleri nedir?
• Genetik faktörler: Gebe olan kadının ailesinde depresyon öyküsü.
• Psikolojik faktörler: Önceden depresyon hikayesi, gebeliğe yönelik olumsuz duygular, önceden yaşanmış psikolojik rahatsızlıklar.
• Sosyal faktörler: Stres, aile içi sıkıntılar, ekonomik problemler, aile içi şiddet, eş ile ilgili sıkıntılar.
• Hormonal faktörler: Östrojen, progesteron ve tsh hormanlarının gebelik döneminde yükselmesi
Gebelik dönemi depresyonu bebeğe zarar verir mi?
• Yapılan araştırmalar sonucunda bu dönemde görülen depresyonun, çocukta bazı gelişim problemlerine, uyku bozukluklarına, emmede yaşanılan sıkıntılara, anne babaya bağlanmada problemlere, davranış bozukluklarına kısacası zor çocuk olmalarına sebep olabileceği görülmüştür.
Gebelik ve gebelik sonrası depresyonun yaş ile bağlantısı var mıdır?
Çok genç yaşta meydana gelen gebeliklerde depresyonun görülme sıklığı daha fazladır. Bununla beraber daha ileri yaştaki gebelerde; daha çok çocuğun özbakımı ve hamilelik süreciyle alakalı düşüncelerden dolayı depresif hal ortaya çıkmaktadır.
Aileye ve hamile adaylarına neler önerilebilir?
• Çevredekilerden yardım istenmeli ve kişi kendini bu konularda ifade etmeli.
• Gebe kadın kendi ve bebeği için olan beklentilerinde gerçekçi olmalı.
• Egzersiz yapıp evden dışarı çıkılmalı.
• Kişi kendine zaman ayırıp yeni hobiler edinmeli.
• Bebekle ilgili olmayan konular üzerine yoğunlaşıp, odak noktası bebek olarak belirlenmemeli.
• Bu dönemin dalgalanmalarla dolu bir dönem olacağı bilinip bazı günlerin iyi bazı günlerin kötü geçmesine hazırlıklı olunmalı.
• Bebeğe ve gebe kadına zarar verecek şeylerden uzak durulmalı.
• Devamlı bir şeyler yenmemeli. Bebeğe yarar düşüncesiyle devamlı bir şeyler yenmesi normalden fazla kilo alınmasına ve bu durumda annenin fiziksel imajıyla ilgili sıkıntılar yaşamasına neden olabilir.
• Eşle daha çok kaliteli zaman geçirilmeli.
• Aile ve arkadaşlardan soyutlanmamalı, iletişim içinde olunmalı.
• Aileler bu dönemde mutlaka daha anlayışlı ve destekçi olmalı. Diğer yandan olağanüstü bir hal varmış gibi davranmakta yanlış sonuçlara neden olabilir.”
